Feliç primer dia de primavera! La temporada de primavera i estiu sempre em fan ganes de batuts. Vaig treballar en un lloc de batuts native durant uns tres anys (un crit a soulberri) i crec que ja he dominat l’artwork del batut! Aquest bol de baies mixtes tropicals és afruitat i cremós, i una bona manera de donar la benvinguda a la nova temporada. 1 plàtan congelat 1/2 tassa de nabius congelats 1/four tassa de raïm congelat 1/four tassa de maduixes congelades 1/four tassa de iogurt de coco 1 cullerada de llavors de chía Esquitxat de llet de coco Per servir: melano.vitamin granola, plàtan, nabius Afegiu substances a un batedora d’alta velocitat i tritura fins que estigui suau. Només afegiu prou líquid per ajudar-lo, massa líquid donarà com a resultat més un batut que un bol de batut. Un cop estigui suau i cremós, afegiu-lo a un bol. Serviu amb els vostres substances preferits i gaudiu-ne!
