COLIN BAKED OATS Bon dia! Espero que fins ara tothom hagi passat una setmana fantàstica! Jo crec…
💛🍓🍫 Civada al forn COLIN 🍫🍓💛 Bon dia! ✨ Espero que fins ara tothom hagi passat una setmana fantàstica! Tinc la sensació que el temps comença a millorar una mica també! ☀️ Començant el dia amb la civada al forn de vainilla proteinworld per esmorzar – EL MEU PREFERIT! 💓 LOTTIE30 t’obtindrà un 40% de descompte al internet del món de les proteïnes (AD) 🎉🤩 Per fer civada al forn perfecta necessitaràs… 👩🏼🍳 • 💛 40g de civada de farinetes (Sana B / 147 kcal) 💛 1 cullerada de vainilla Proteïna del sèrum (opcional) 💛 0,5 cullerades de pols de cocció (0,5 / 2kcal) 💛 100 ml de llet (saludable a / 34 kcal) 💛 2 cullerades de iogurt lliure de greixos (lliures / 52 kcal) 💛 ruixeu de cargol 💛 Strawberries (velocitat / 37 kcal) 💛 official_colinthecaterpillar cares (3,5 Syns / 69 kcal) 💛 skinnyfoodco xocolata blanca per untar (1,5 Syns / 32 kcal) • 💓 Primer bateu la civada fins que tingui una consistència semblant a la farina. A continuació, afegeixo tots els altres substances i torno a fer-ho! 🔥 Assegura’t d’haver preescalfat el teu plat de civada al forn. Ruixeu amb frylighthq i després afegiu-hi la barreja de civada. NO vols que s’enganxi 😂 🤍 Enforna a 180 durant uns 15-20 minuts 🍫 Afegeix la teva xocolata i unta després de treure la civada del forn 🥰 Serviu i gaudiu! • • •
